Labrīt Jaunajā gadā!

Man ir patiess prieks būt kopā ar Jums, būt šeit un tagad.
Nu ko, esam sagaidījuši 2013 gadu, skaļāk vai klusāk nosvinējuši...lai arī darba dienas jau pilnā sparā, tomēr esmu pārliecināta, ka vēl apceram to, kas būtu jāizdara šajā gadiņā, kādi tikumi jāpiekopj un netikumi jāatmet. Tā taču ir ?
Kas tad ir tas, kas jāpaveic šajā gadā, kas ir tas, ko mēs apņemamies realizēt? Es, piemēram, nolēmu atmest tik ļoti kaitīgo smēķēšanu...lai gan šī būs jau kāda reize piektā, bet tomēr.Nu jau rit ceturtā diena, kopš es vairs nesmirdu pēc cigaretēm. Urrā! Tā ir mana uzvara pār savām vājībām!
Galvenais ir neatkāpties un tā turpināt.
Kādas uzvaras jūs esat iecerējušas? Atcerieties, ka skaļi teiktajam dubults svars un spēks - noteikti spēsiet piepildīt un panākt to, ko esat iedomājušās.  Es to zinu!

Ko es vēl esmu nolēmusi šajā gadā? Jā, kā vienu no svarīgākajiem jāmin domu par to, ka jāiebremzē ar saldumu ēšanu, jāsāk vērot, kas ir tas, ko es lieku sev uz šķīvja, kas ir tas, kas dod man sāta sajūtu. Līdz šim es ļoti daudz patērēju saldumus visādos veidos..sāku just, ( tā kā nu jau sen vairs nav 20)svars kāpj līdz ar katru notiesāto bulciņu un arī , esmu novērojusi, pasliktinās garastāvoklis, vājinās darbspējas.....kā jau pašas saprotat, nekas labs nenotiek. Tāpēc ir vērts mazliet pasekot līdz, vai ne?

Un vēl, cik daudz ir dzirdēts, ka atmetot smēķēšanu cilvēks ievērojami uzbarojas. Tam es negribu piekrist, jo nespēju pat iedomāties, ka tagad iegūšu vienus  liekus kaut vai 5 kg. Nē, es to negribu!
Tāpēc regulāri vērošu svaru un to, vai gadījumā neēdu par daudz. Tādas nu tās manas apņemšanās. Kurš kopā ar mani?
Ar prieku uzklausīšu Jūs apņemšanās un centīšos palīdzēt ar padomu un uzmundrinājumu grūtākos brīžos. Palīdzēsim cits citam pārvarēt šķēršļus ceļā un savu sapni:)

Lai veiksmīgs, bagāts un piepildīts šis čūskas gads:)